Aromaterapia – ciesząca się rosnącą popularnością metoda terapeutyczna i jej niezwykłe zastosowania

Aromaterapia, z pewnością jedna z najprzyjemniejszych form terapii, zdobywa coraz większą popularność. Jest łatwo dostępna i kojarzy się z głębokim relaksem i spoczynkiem, otoczonym wyjątkowymi, starannie dobranymi aromatami. Ta metoda terapii niemal nie posiada wad. Jednak rodzi pytanie – jaki olejek wybrać i do czego go użyć? Odpowiedź na te pytania umożliwia nam przekształcenie aromaterapii we własnym domu w czystą radość.

Aromaterapia to metoda lecznicza, która polega na użyciu naturalnych ekstraktów roślinnych w celu poprawy stanu zdrowia – zarówno ciała, jak i umysłu. Jest to idealne rozwiązanie dla osób pragnących poprawić swoje samopoczucie fizyczne oraz emocjonalne. Aromaterapia może być postrzegana jako element medycyny alternatywnej czy nauki, ale odpowiednie dopasowanie zapachów, ich proporcji oraz głęboka znajomość detali i subtelności olejków eterycznych stanowią również prawdziwą sztukę.

Olejki eteryczne wykorzystywane w aromaterapii, są powszechnie używane do poprawy zdrowia i samopoczucia od niemal 6000 lat.

Olejki eteryczne, choć niewątpliwie charakteryzują się przyjemnymi zapachami, posiadają także potwierdzone naukowo właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Niektóre z nich wykazują działanie przeciwwirusowe, nicieniobójcze, przeciwgrzybicze, owadobójcze i przeciwutleniające.

Aromaterapia jest praktykowana od setek lat. Jak to działa? Otóż, cząsteczki olejków eterycznych, które wdychamy, docierają bezpośrednio do naszego mózgu i oddziałują na ciało migdałowate – część mózgu uważaną za centrum emocjonalne. To wyjaśnia, dlaczego różne zapachy mogą wpływać na nas w pozytywny i relaksujący sposób.