Jak traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa wpływają na nawyki żywieniowe w dorosłym życiu

Rola traumatycznych wydarzeń z dzieciństwa, takich jak przemoc czy emocjonalne zaniedbanie, w kształtowaniu nawyków żywieniowych w późniejszych latach życia jest niezaprzeczalna. Takie wnioski wynikają z najnowszych badań przeprowadzonych przez polskich naukowców. Zdaniem ekspertów, taki związek między trudnym dzieciństwem a niezdrowymi nawykami żywieniowymi w dorosłości jest spowodowany potrzebą regulacji emocji.

Dr hab. Marcin Rzeszutek, profesor Uniwersytetu Warszawskiego, komentuje: „Jest coraz więcej dowodów na to, że psychologiczne uwarunkowania otyłości zyskują na znaczeniu. Nasze badania potwierdzają, że traumy doznane we wczesnym dzieciństwie mogą znacząco wpływać na niezdrowe zachowania żywieniowe i prowadzić do problemów zdrowotnych w dorosłym życiu”.

Bieżące badania przeprowadzone przez zespół prof. Rzeszutka dowodzą, że negatywne doświadczenia z dzieciństwa (ACEs) są skorelowane z wyższym indeksem masy ciała (BMI), rzadkim spożyciem zdrowych produktów i częstszym wybieraniem niezdrowych opcji. Te odkrycia zostały opublikowane w renomowanym czasopiśmie „Appetite”.

Dr Małgorzata Desmond z University College London, współautorka badania, podkreśla, jak ważne jest dla pacjentów, lekarzy i dietetyków zrozumienie, że nieoczywiste czynniki mogą przyczyniać się do powstawania niezdrowych wzorców odżywiania i otyłości.

ACEs to traumatyczne lub silnie stresujące wydarzenia doświadczone w czasie dorastania. Takie sytuacje obejmują maltretowanie (przemoc fizyczna, emocjonalna, seksualna, zaniedbanie), dysfunkcje rodzinne (dorastanie w otoczeniu osób z zaburzeniami psychicznymi, uzależnionych od alkoholu lub narkotyków) oraz negatywne czynniki społeczne (np. skrajne ubóstwo).

Analityka pokazuje, że globalnie około 25% ludzi doświadczyło co najmniej jednego ACEs, a około 15% – dwóch lub więcej. Zaskakująco wysoki poziom takich doświadczeń obserwuje się również w Polsce.