Noworoczne postanowienia Niemców skupiają się na zdrowiu: wyniki ankiety DAK-Gesundheit

Nowy rok to czas, kiedy wielu z nas decyduje się na osobiste zmiany i postanowienia. Zwykle dotyczą one naszego zdrowia, relacji z bliskimi oraz ogólnego stylu życia. Jakie cele na nowy rok wyznaczyli sobie mieszkańcy Niemiec? Informacje na ten temat podał niemiecki tygodnik „Der Spiegel”.

Wyniki ankiety przeprowadzonej przez firmę ubezpieczeniową DAK-Gesundheit wskazują, że około 40% Niemców deklaruje podjęcie noworocznych postanowień. Najważniejszym celem dla większości z nich jest zmniejszenie poziomu stresu oraz ograniczenie czasu spędzanego w sieci.

Wyraźnie zaznaczono, że aż 68% osób, które przyznały się do formułowania postanowień noworocznych, chciałoby radzić sobie lepiej ze stresem lub go unikać. Dodatkowo, 64% respondentów planuje poświęcić więcej czasu swojej rodzinie i przyjaciołom – informuje portal „Spiegel”.

Wśród innych popularnych postanowień są również aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie. Jak podaje „Spiegel”, 61% osób deklaruje chęć częstszego uprawiania sportu, a 56% zamierza zwracać większą uwagę na to, co jedzą. Ponadto, 54% respondentów chce poświęcić więcej czasu na troskę o siebie.

Ważnym aspektem jest również ograniczenie korzystania z Internetu – 34% ankietowanych wyraża takie pragnienie. Taka tendencja jest szczególnie widoczna wśród młodszej populacji, w wieku od 14 do 29 lat, gdzie aż 52% planuje rzadziej korzystać ze smartfona. Dziesięć lat temu tylko 15% respondentów miało takie postanowienie.

Wśród innych popularnych postanowień znalazły się również: odchudzanie (34%), oszczędzanie pieniędzy (33%), ograniczanie spożywania alkoholu (20%) oraz rzucenie palenia (12%).